今日もズンバるぞ~♪

ブログ

~さんだん花カデナから配信~

 

 

毎日のように新型コロナウイルスによる肺炎が

広がっています~・・・とメディアでは

騒がれているようですが・・・(;´・ω・)

 

 

早速ですが、

私たちがサービスを提供するにあたって

皆さんにお伝え出来る事とは・・・

 

 

 

それは・・・

 

 

 

筋力の維持、向上だけではなく、

身体を動かしてもらい、免疫アップに繋げていくことです。

 

 

 

もちろん、手洗い、うがいも大事だが、

それと同時に免疫力を高めていくのです。

 

 

 

免疫とは・・・

 

 

 

外からのばい菌と身体の中にできる病気の両方をやっつけてくれます。

 

 

免疫が高いと風邪などの感染症にかかりにくくなり、かかっても軽くすむ。

 

 

怪我の場合、ばい菌に対して免疫がちゃんと働くと、傷が化膿せず早く治る。

 

 

 

など、このように、免疫にはいろんなパターンがあります。

 

 

 

身体の中で熱を発生させるのは、筋肉。

 

 

筋肉を動かす→身体が熱くなる

→代謝がよくなる→免疫力が上がる。

 

 

はい。↑↑↑コレ、大事ね!メモって下さい。( ..)φメモメモ・・・

 

 

 

て、ことで最近では朝のリズム体操に

毎日ズンバを取り入れています。

 

 

 

利用者さんと職員総出で一緒に踊り、

身体をポカポカさせ各プログラムに

取り組んでもらっています。

 

 

02-02-25

 

 

 

よーーーーし。

今日も一日ズンバって頑張っていくぞ~!!!