リハビリさんだん花いきいきクラブ第4話

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こんにちは🍄

さんだん花スタッフのたぐちです😊

 

台風が過ぎ、すっかり秋めいてきましたね🌞

またまた今週末にも台風が近づいてきているみたいです💦

今回も何事も無かったらいいですね🎵

 

さて、さんだん花いきいきクラブ

「第4話」となりました❕

 

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今回のテーマは、

「脱水 その① 症状」についてです。

 

涼しくなってきた今だからこそ、

水分摂取には気を付けていく必要があります👍

 

なんと、喉が渇いたなと感じた時点で

体重の2%も水分が失われているようです💦

 

たった2%❔

 

いやいや、体重50kgの人で1リットルもの

水分が失われているんですよ❔

怖いですね💦

 

皆さんも十分に気を付けて

健康に春を迎えましょう🚩

 

次週のテーマは、

「脱水 その② 予防策」です👍

お楽しみに👋